Comment mieux communiquer par le langage corporel
La communication n’est pas seulement verbale, elle passe aussi beaucoup par l’expression corporelle. Le langage du corps s’apprend et s’entraîne progressivement. Il faut d’abord comprendre les signes que nous produisons, la position du corps, les expressions du visage, la traduction des émotions. En prenant conscience des différents signes, il est possible de développer un langage corporel confiant et positif. Montrer son dynamisme en réduisant les gestes parasites. S’ouvrir aux autres, adapter sa communication en fonction des situations.
Développer son expression corporelle
Savoir maitriser son langage corporel, c’est :
• Développer un savoir être et dynamiser sa créativité ;
• Découvrir de nouvelles aptitudes relationnelles et les exploiter ;
• Utiliser des techniques théâtrales comme vecteurs de communication ;
• Développer sa confiance en soi sans avoir un esprit de compétition.
• Prendre le contrôle de ses émotions et de sa gestuelle.
Atelier d’expression corporel par le théâtre
Pour améliorer la communication dans la vie de tous les jours, comme sur scène, nous proposons de suivre des cours de théâtre et de développer son langage corporel.
Ainsi, par le théâtre le corps s’exprime librement, et permet d’exploiter pleinement :
• L’intention : Pour générer sa communication orale, il faut savoir et comprendre ce que l’on souhaite communiquer : quel est l’objectif ? Quelle est l’intention du discours, de sa tirade ?
• Les émotions : Le corps traduit les émotions, il peut aussi les trahir. La communication non verbale s’exerce pour mieux exprimer ses sentiments.
• L’intonation: sans le savoir, nous modifions tous notre voix selon notre interlocuteur et selon le message que l’on souhaite délivrer. En travaillant sur la voix et l’intonation, on maitrise mieux ce que l’on désire dire.
• Le corps et le visage : nous pouvons exprimer jusqu’à 10 000 expressions différentes sur notre visage à partir de 43 muscles faciaux. Et pourtant seul un tiers de ces expressions seront lisibles.
Comprendre le langage corporel
Saviez vous que notre communication verbale présente uniquement 20 % de ce qui est perçu ? Le reste concerne tout simplement ce qui n’est pas verbal. On parle de langage corporel.
Avant même de parler, nous envoyons les premiers signes de notre communication et des bribes du message que nous cherchons à véhiculer.
Notre visage, nos mains, notre corps, nos tics gestuels, la direction de notre regard, notre respiration et nos silences, tous ces éléments parlent pour nous.
Avec le langage corporel, on comprend que personne ne peut être perçu détachée de son corps, car celui-ci exprime ce que nous ressentons.
Et tandis que nous l’utilisons tous les jours, dans la sphère privée, amicale ou professionnelle, nous sous-estimons pourtant sa force et son impact.
Avec les stages de théâtre au sein du cours Candela, vous allez pouvoir dorénavant apprendre à maitriser rapidement vos gestes et vos tics. Grâce à cette pratique courte et intensive, et à une meilleure connaissance de ces signes, vous allez gagner en prestance et en présence.
Le corps ne ment pas
Contrairement aux mots et aux idées, le corps ne ment pas.
Il est tout à fait illusoire de s’adresser à un public avec des gestes étudiés. Et même si cela fonctionne à court terme, le corps ne peut mentir sur la durée.
Il cherche à communiquer une attitude intérieure. Et si l’énoncé verbal (discours, jeu d’acteur, texte, conférence, etc.) ne correspond pas, alors il perd en efficacité et en crédibilité. Et quand des émotions plus ou moins fortes entrent en jeu — comme cela est le cas quand on est un acteur ou comédien — il s’avère très difficile de contrôler sa gestuelle et ses mimiques.
Pour améliorer sa communication, pour délivrer un message le plus clair et le plus en cohérence avec ce que l’on souhaite énoncer, les cours de théâtre représentent une opportunité idéale.
Dans nos cours, vous allez ainsi travailler sur le corps, sur le rythme, sur les intonations, et la gestuelle des émotions
Alors, pour une meilleure gestion du langage corporel, un épanouissement de la communication; le théâtre est un outil formidable d’expression.
L’importance du langage corporel
Nous ne communiquons pas uniquement avec les mots. Notre corps, nos gestes, nos attitudes parlent également pour nous et suggèrent des émotions bien plus qu’on peut le croire.
Que ce soit en jeu théâtral ou dans la vie de tous les jours, prendre conscience de cela et savoir maitriser cette communication non verbale s’avère être un atout. Par une maitrise de sa posture, de ses expressions, la confiance est renforcée, les interactions sont plus fluides.
Comment contrôler son corps et ne montrer que des émotions confiantes et positives ? En s’exerçant et pratiquant une activité théâtre, la gestuelle devient plus précise, le visage est serein, le langage non verbal assuré. Maitriser ses émotions corporelles pour séduire et convaincre. La voix se libère et conduit à une prise de parole épanouie.
